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Los Mandalas y los simbolos
Los Mandalas no son simples dibujos de colores. Todos los elementos que en ellos se integran tienen un significado.
Rutina de ejercicios de yoga para adultos mayores en casa
Esta práctica además de ayudarte a fortalecer el espíritu, puede reducir la presión alta, mejorar la circulación, combatir los dolores crónicos y liberar el estrés.
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