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La concentración es la capacidad de enfocar nuestra atención en una tarea o estímulo, ignorando las distracciones y manteniendo el interés y la motivación. La concentración es esencial para el aprendizaje, el trabajo, la creatividad y el bienestar. Sin embargo, a veces podemos experimentar dificultades para concentrarnos, lo que puede afectar nuestro rendimiento y nuestra calidad de vida.
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Estar bellas y bien arregladas es lo que toda mujer desea, como ir a una peluquería para arreglarse las manos, pies, colocarse uñas postizas, alisar el cabello y entre otras cosas, porque nos gusta lucir impecables. Pero, acá hay unas prácticas que te pueden hacer daño; aunque puede ser relajante y divertido, pero ten cuidado.
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La gripe es una enfermedad infecciosa causada por un virus que afecta al sistema respiratorio. Los síntomas más comunes son fiebre, tos, dolor de garganta, congestión nasal, dolor de cabeza, malestar general y dolores musculares. La gripe puede complicarse y causar neumonía, bronquitis, sinusitis, otitis y otras infecciones.
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La Universidad de Oxford constata que la vitamina B12 previene la atrofia cerebral y el deterioro en la función cognitiva, principal causa de Alzheimer. Aquí cinco alimentos que debes incluir en tu dieta para incrementar tu inteligencia.
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El estrés es una reacción normal del organismo ante situaciones que suponen una amenaza o un desafío. El estrés puede ser positivo si nos ayuda a adaptarnos y a superar los obstáculos. Sin embargo, cuando el estrés es excesivo, frecuente o prolongado, puede tener consecuencias negativas para nuestra salud física y mental.
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