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Rutina de ejercicios de yoga para adultos mayores en casa
Esta práctica además de ayudarte a fortalecer el espíritu, puede reducir la presión alta, mejorar la circulación, combatir los dolores crónicos y liberar el estrés.
Aprende a relajarte meditando
Todos sabemos los múltiples beneficios de meditar: relaja, mejora la salud, otorga mayor seguridad, creatividad y satisfacción con la propia vida. Pero, ¿cómo se hace? Aquí te lo decimos:
El café es benéfico si se ingiere con medida
El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo, debido a su sabor, aroma y efecto estimulante. Sin embargo, también existen dudas sobre sus posibles beneficios y riesgos para la...
¿La voz femenina provoca agotamiento en el cerebro masculino?
¿Alguna vez has sentido que tu pareja, tu madre o tu amiga te hablan y no les prestas atención? ¿O que te cuesta seguir el hilo de lo que te dicen? No es que seas un mal educado o que no te...
Desventajas de tomar píldoras anticonceptivas
Las píldoras anticonceptivas son un método de control de la natalidad que consiste en tomar un comprimido diario que contiene hormonas que impiden la ovulación y dificultan el paso de los...