Perdonar desde el Amor: Es hacer conciencia de que quien nos ha engañado o maltratado lo ha hecho desde sus propios miedos, y nos ha querido contagiar. Ponerse en el lugar del otro. Lo que has vivido debe servir para tu crecimiento, luego de un tiempo, no sirve de nada lamentarse, quejarse y mantenerse ligado a estos hechos.
Muchas veces los temores que tenemos y que no nos permiten avanzar en algunos aspectos de nuestra vida, están directamente relacionados con algún hecho específico, que en su momento sufrimos como algo que nos afectó mucho. Una vez que el tiempo ha pasado, podemos intentar ver el asunto desde otro punto de vista.
Antes de seguir debemos tener en cuenta varios aspectos:
En primer lugar esta no es la única vía y tampoco debe considerarse la mejor en cualquier caso, es decir, debe tomarse en cuenta que lo que se pretende con esta terapia es reducir la intensidad del dolor que trae el recuerdo de ciertas experiencias. Antes de hacer este ritual debe evaluarse el contexto de lo que se tratará. Nosotros entendemos que esta es una excelente terapia para tratar de reducir el peso que ciertos miedos provocados por estas experiencias tienen a la hora de tomar ciertas decisiones. Si los miedos se convierten a menudo en pánico, rabia, agresión a otros, y además es capaz de reconocerlo, entonces lo mejor para este caso será tener como medida primaria la psicoterapia, que permite ir de la mano con un guía y navegar estas aguas de la manera que sienta mayor seguridad. Esta terapia o ritual no pretende sustituir ningún tratamiento específico, solamente servir de alternativa para casos leves a moderados y en el que la persona pueda sentir que paso a paso puede ir resolviendo aspectos de su vida. Debemos considerar que hoy, somos el resultado de un cúmulo de experiencias que nos han venido formando. Aquellas que encontramos aún con sentimientos muy fuertes al recordar, pueden tomar un tiempo mayor para "sanar".
Cuando utilizamos el término "sanar" no hacemos referencia al término "superar". En principio porque creemos que esto puede añadir más angustia o ansiedad al creer que hay algo que debemos resolver en un tiempo específico. En este caso "sanar" significa: reducir la intensidad del dolor que puede ocasionar el recuerdo vívido de ciertas experiencias que terminan generando un miedo desmedido antes ciertas situaciones y que afectan de manera negativa la toma de decisiones afectivas, sociales, familiares, ñaborales, financieras, etc.
A veces situaciones tan sencillas que hoy tenemos la capacidad de comprender, en su momento las vivimos como un cataclismo cósmico justificadamente en su contexto. Esto último no significa que no debimos vivirlo de ese modo, sino que ahora debemos identificarlo en su justa dimensión. No se trata de culparnos o de culpar al otro, se trata de asumir ese hecho, revisarlo, sentirlo, procesarlo, digerirlo, aprender y avanzar.
Es importante destacar que acá tampoco hablamos de olvido, porque si lo reprimimos, ignoramos o intentamos olvidarlo, no se da lo más importante que es el aprendizaje.
Al final entenderemos que esto que ha pasado tiene un sentido en nuestra vida y es elevarnos. Depende de nosotros lo que hagamos con aquello que nos pasa, bien sea porque lo buscamos inconsciente o inconscientemente o porque sencillamente no depende de nosotros.
Lo que pretendemos en este ritual es que sea usted quien se libere de la carga de las culpas del pasado, no necesariamente que se restablezca una relación o que conviva con quien ha sentido que le ha agredido. Se trata de que pueda reducir ese sentimiento. Este ritual puede repetirlo cuántas veces usted sienta que sea necesario, espaciado en tiempos de por lo menos 72 horas, para que tenga efectos notables. No se recomienda hacer en una misma sesión múltiples relaciones a menos que esté vinculado a un mismo hecho, persona o personas cuyo contexto lo amerite.
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El Ritual:
El ritual que recomendamos en este caso es ir a un lugar natural, a solas, donde nadie pueda intervenir o distraer. Pedimos que sea natural, donde se pueda encontrar árboles.
¿A dónde ir y qué llevar?
Si te gusta la playa o el río, también son lugares permitidos. Es importante que en ese lugar no haya nadie cerca. Lleve hojas, lápiz, un envase de metal, incienso de sándalo, encendedor y una manta donde puedas descansar. Una vez allí cierre sus ojos y respira profundamente aguantando el aire unos cinco segundos, puede estar sentado o de pie. Repita la respiración tres veces. Usted en ese momento está recibiendo de la naturaleza fuerza y energía vital.
Identificando los miedos:
Piense en algo que le tenga temor, luego piense en una persona, relacione a una persona con ese temor, puede estar viva o no. Tome una hoja y escriba a esa persona una carta que haga referencia a esa asociación. En esa carta usted puede colocar lo que usted desee expresar a esa persona, lo bueno o lo malo. Usted elija comenzar con lo primero o lo segundo. En este momento es válido usar cualquier tipo de expresión, es su momento de expresar todo aquello que ha querido y quiere expresar.
Al terminar de escribir esa carta, usted va a quemarla. Y mientras eso sucede encienda el incienso y diga a las cenizas “Te perdono desde el amor, porque tú y yo merecemos el perdón”. Ahora cierre los ojos; respire profundamente, retenga el aire unos 5 segundos y mientras va soltando el aire dice OM HA HUM (Este es un mantra que conecta su mente y su cuerpo, se usa para la limpieza energética y purificación). Repita esta respiración tres veces (que coincida también que diga tres veces el mantra). Puede sustituir ese mantra por alguna otra oración que le permita sentirse en comodidad o simplemente decir "Te perdono"
Pase el incienso alrededor de su cuerpo, en sentido de las agujas del reloj, primero frente a su rostro y luego va descendiendo.
Imagine como las plantas toman el carbono que nosotros expulsamos de nuestros pulmones, para nosotros es desecho, sin embargo esos árboles que le rodean, lo toman y lo convierten en el oxígeno que usted necesita para mantenerse con vida. Así como ellas toman ese desecho para crear algo tan precioso para nosotros, usted convierta ese miedo, esa rabia, en amor.
Dé gracias a las plantas que estén cerca de usted, por tan precioso regalo que le dan. El primer principio de la abundancia, es la gratitud.
Si lo desea puede contarnos su experiencia.
