Los males gástricos son un conjunto de trastornos que afectan al estómago y que pueden causar síntomas como dolor, ardor, hinchazón, náuseas, vómitos, diarrea o sangrado.
Redacción PARAELESPIRITU.COM
Algunos de los males gástricos más comunes son:
- La gastritis: Es la inflamación de la mucosa que recubre el estómago. Puede ser aguda o crónica, y se debe a diversas causas, como el consumo excesivo de alcohol, medicamentos antiinflamatorios, infecciones por la bacteria Helicobacter pylori o el estrés. La gastritis puede provocar úlceras, sangrado o cáncer gástrico si no se trata adecuadamente¹.
- La úlcera péptica: Es una lesión que se forma en el estómago o en el duodeno (la primera parte del intestino delgado) por la acción corrosiva del ácido gástrico. Las úlceras pueden ser causadas por la bacteria Helicobacter pylori, el uso prolongado de antiinflamatorios, el tabaquismo o el estrés. Las úlceras pueden complicarse con sangrado, perforación o estenosis (estrechamiento) si no se curan correctamente².
- El reflujo gastroesofágico: Es el retorno del contenido gástrico hacia el esófago, lo que produce una sensación de ardor o acidez en el pecho o la garganta. El reflujo se produce por un mal funcionamiento del esfínter esofágico inferior, que es el músculo que impide que el ácido suba desde el estómago. El reflujo puede ser causado por el embarazo, la obesidad, las comidas copiosas o picantes, el alcohol o el tabaco. El reflujo puede dañar la mucosa esofágica y causar esofagitis, estenosis o cáncer de esófago si no se controla adecuadamente³.
- Los pólipos gástricos: Son crecimientos anormales de tejido que se forman en el interior del estómago. La mayoría de los pólipos son benignos y no producen síntomas, pero algunos pueden ser malignos y convertirse en cáncer. Los pólipos pueden ser causados por la gastritis crónica, la infección por Helicobacter pylori, el uso de medicamentos inhibidores de la bomba de protones o factores genéticos. Los pólipos se detectan mediante una endoscopia y se extirpan si son grandes o sospechosos⁴.
Para prevenir y tratar los males gástricos, se recomienda seguir una serie de medidas higiénico-dietéticas, como:
- Evitar el consumo de alcohol, tabaco, café y otras sustancias irritantes para el estómago.
- Evitar las comidas copiosas, picantes, grasas o difíciles de digerir.
- Comer despacio, masticar bien y no acostarse inmediatamente después de comer.
- Fraccionar las comidas en varias tomas al día y no saltarse el desayuno.
- Beber abundante agua y consumir alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y cereales integrales.
- Elevar la cabecera de la cama unos 15 centímetros para evitar el reflujo nocturno.
- Controlar el estrés y practicar técnicas de relajación.
- Tomar medicamentos antiácidos, protectores gástricos o inhibidores de la secreción ácida según prescripción médica.
- Acudir al médico si se presentan síntomas persistentes o alarmantes, como dolor intenso, vómitos con sangre, heces negras o pérdida de peso.
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Fuentes:
¹ Males gástricos | Impresa | Peru21. http://archivo.peru21.pe/opinion/males-gastricos-2141244
² Úlcera péptica | Enfermedades estomacales | MedlinePlus en español. https://medlineplus.gov/spanish/pepticulcer.html
³ Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) | Enfermedades estomacales | MedlinePlus en español. https://medlineplus.gov/spanish/gerd.html
⁴ Pólipos gástricos - Síntomas y causas - Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/stomach-polyps/symptoms-causes/syc-20377992
Cuidado con los males gástricos | Clínica Ricardo Palma. https://www.crp.com.pe/noticia/cuidado-con-los-males-gastricos/
(1) Males gástricos | Impresa | Peru21. https://bing.com/search?q=males+g%c3%a1stricos.
(2) Cuidado con los males gástricos | Clínica Ricardo Palma. https://www.crp.com.pe/noticia/cuidado-con-los-males-gastricos/.
(3) Enfermedades del estómago | Enfermedades estomacales | MedlinePlus en .... https://medlineplus.gov/spanish/stomachdisorders.html.
(4) Males gástricos | Impresa | Peru21. http://archivo.peru21.pe/opinion/males-gastricos-2141244.
(5) Pólipos gástricos - Síntomas y causas - Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/stomach-polyps/symptoms-causes/syc-20377992.
