La disciplina es una habilidad que se aprende y se desarrolla a lo largo de la vida. Es la capacidad de seguir unas normas, cumplir unos objetivos y controlar los impulsos. La disciplina nos ayuda a ser responsables, perseverantes y respetuosos con nosotros mismos y con los demás.
Redacción PARAELESPIRITU.COM
Los padres tenemos un papel fundamental en la enseñanza de la disciplina a nuestros hijos, ya que somos su principal modelo y guía. Sin embargo, no siempre es fácil saber cómo hacerlo de forma efectiva y positiva, sin recurrir al castigo, al grito o a la violencia.
A continuación, te ofrecemos algunos tips para fomentar la disciplina en nuestros hijos, basados en las recomendaciones de expertos en psicología infantil y educación:
- Sé un ejemplo de disciplina. Los niños aprenden más por lo que ven que por lo que oyen. Por eso, es importante que les muestres con tu conducta cómo ser disciplinado. Cumple tus horarios, tus tareas, tus compromisos y tus promesas. Respeta las normas de convivencia y trata a los demás con educación y cortesía.
- Establece normas claras y coherentes. Los niños necesitan saber qué se espera de ellos y qué consecuencias tendrá su comportamiento. Las normas deben ser pocas, sencillas, concretas y adecuadas a su edad y desarrollo. Además, deben ser consistentes y aplicarse siempre de la misma manera, sin excepciones ni cambios arbitrarios.
- Refuerza el comportamiento positivo. Una de las mejores formas de promover la disciplina es reconocer y elogiar el comportamiento adecuado de nuestros hijos. Así les motivamos a repetirlo y a sentirse orgullosos de sí mismos. El refuerzo puede ser verbal (un halago, una palabra de ánimo) o no verbal (una sonrisa, un abrazo, un gesto de aprobación).
- Corrige el comportamiento negativo. Cuando nuestros hijos se portan mal, debemos corregirlos de forma firme pero respetuosa. Debemos explicarles por qué su conducta es inapropiada y qué efectos tiene en ellos mismos y en los demás. Debemos evitar los castigos físicos o psicológicos, que solo generan miedo, rencor y baja autoestima. En su lugar, podemos usar consecuencias lógicas o naturales, que estén relacionadas con el comportamiento y que sean proporcionales y educativas.
- Fomenta la autonomía y la responsabilidad. La disciplina implica ser capaz de hacer las cosas por uno mismo, sin depender de los demás ni esperar recompensas externas. Para ello, debemos dar a nuestros hijos la oportunidad de tomar decisiones, asumir retos y resolver problemas. También debemos asignarles tareas acordes a su edad y capacidad, y supervisar su cumplimiento sin hacerlas por ellos ni exigirles la perfección.
- Dialoga con tus hijos. La comunicación es esencial para crear un clima de confianza y respeto mutuo entre padres e hijos. Debemos escuchar activamente lo que nos dicen nuestros hijos, sin juzgarlos ni interrumpirlos. Debemos expresarles nuestros sentimientos, pensamientos y expectativas, sin imponerlos ni manipularlos. Debemos negociar con ellos las normas y las consecuencias, buscando el acuerdo y el beneficio común.
Estos son algunos tips para fomentar la disciplina en nuestros hijos, basados en la evidencia científica y en la experiencia práctica. Sin embargo, cada familia es única y tiene su propia forma de educar. Lo importante es que actuemos con amor, coherencia y respeto hacia nuestros hijos, y que les ayudemos a desarrollar su potencial como personas.
Un estudio psicológico reciente sobre la disciplina infantil es el realizado por UNICEF en base al análisis del indicador sobre disciplina infantil de la Tercera Encuesta Longitudinal de Primera Infancia (ELPI III), aplicada a niños, niñas y adolescentes en todo Chile durante 2017-2018⁵. Este estudio presenta nueva evidencia sobre la incidencia del uso de violencia psicológica y física contra los niños, niñas y adolescentes por parte de los cuidadores, y sus efectos negativos en su desarrollo y bienestar.
Según este estudio, el 71% de los niños, niñas y adolescentes de 4 a 17 años recibió algún tipo de violencia psicológica o física por parte de sus cuidadores en el último mes, y el 17% recibió castigos físicos severos. Estos datos revelan la urgencia de promover una crianza positiva y respetuosa, que proteja los derechos de los niños, niñas y adolescentes y que favorezca su crecimiento integral.
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(1) Síntesis de principales resultados - UNICEF. https://www.unicef.org/chile/media/4776/file/Disciplina%20ELPI.pdf.
(2) Crianza positiva: cómo disciplinar a tu hijo de manera ... - UNICEF. https://www.unicef.org/parenting/es/cuidado-infantil/crianza-positiva-como-disciplinar-tu-hijo-de-manera-inteligente-y-saludable.
(3) 8 claves para imponer disciplina a tus hijos con éxito - Guiainfantil.com. https://www.guiainfantil.com/blog/educacion/conducta/8-claves-para-imponer-disciplina-a-tus-hijos-con-exito/.
(4) ¿Cómo enseñar disciplina positiva a nuestros hijos?. https://nuestroshijos.do/formacion/educando-en-casa/como-ensenar-disciplina-positiva-a-nuestros-hijos/.
(5) Descubre cómo fomentar la disciplina en tus hijos - Las Estrellas. https://www.lasestrellas.tv/programas/hoy/noticias/descubre-como-fomentar-la-disciplina-en-tus-hijos.
(6) Psicología infantil: educación, desarrollo y trastornos - PsicoActiva. https://www.psicoactiva.com/blog/psicologia-infantil/.
(7) Estado Mundial de la Infancia 2021 | UNICEF. https://www.unicef.org/es/informes/estado-mundial-de-la-infancia-2021.
